玄米は、疲れやをとる効果に期待できるビタミンB1・B6や便秘改善や体の健康維持に関係している食物繊維が豊富に含まれています。40代以上の健康を意識した方や生活習慣予防、ダイエット目的で玄米を炊飯器で炊いて食べてみたいと思う方が増えています。
実際に玄米を炊いてみると食感が固くてまずい。炊く時のコツも必要。。などデメリットも多くあります。
発芽玄米を炊けば、玄米よりさらに栄養がありふっくらと美味しいご飯が炊けるけど手間がかかってしまう。
そんな悩みを解決したのがいま話題になっている「くりやの玄米スタートセット」です。
ボタン1つで自動で発芽させ最短5時間で発芽玄米ごはんが炊ける炊飯器を自宅に届けてくれます。
ダイヤル1つ切り替え可能なツインプレッシャー機能により高圧モードでふっくらもちもちに。無圧モードでやわらかく炊き上げ玄米のうまみを堪能。※好みの食感や味に調整することができる炊飯器です。
体内のキレイを玄米でサポート!サブスク【CUCKOO ツインプレッシャーIH】
くりやの玄米 スタートセットを申し込めば、クック社独自で開発した炊飯器とごはんソムリエが厳選したワンランク上の玄米を定期的に届けてくれるサブスクにより身体の中から健康になれる玄米生活を始めることができますよ。
くりやの玄米スタートセットとは
くりやの玄米スタートセットは、初月に高圧炊飯器のクックツインプレッシャーとくりやの小豆500g(十勝産)、くりやの塩500g(糊塩)とくりやの玄米2kg(合鴨農法米の玄米)×6袋。
さらに翌月にくりやの玄米2kg(合鴨農法米の玄米)×6袋を届けてくれるサブスクです。
10万円以上する高圧炊飯器が月々4980円で手に入れることができます。
- 契約期間中(24ヶ月)の2年間は、玄米の2kg定価1800円(税込)から33%引き1200円(税込)で購入可能。
- 高圧炊飯器とセットの玄米、小豆、塩。追加購入した場合の玄米まで送料無料。
発芽酵素玄米を作れるセット
くりやの玄米スタートセットは、発芽酵素玄米が作れる炊飯器と玄米、必要な素材の小豆、糊塩をまとめて届けてくれます。
発芽酵素玄米は、玄米よりも栄養価が高く消化吸収しやすいのが特徴です。もちもちの食感でやわらかく、お子さんでも食べやすいと評判です。
くりやの玄米スタートセットで届く商品
くりやの玄米スタートセットで届く商品について1つずつ確認していきましょう。
IH発芽玄米炊飯器 CUCKOOで3年目突入です。玄米4合にあずき大さじ3杯、塩少々を混ぜて炊飯する。3日寝かせて3、4日で食べる。毎食、茶碗1杯。
— Cyu@電気な生活 (@Cyuos) February 6, 2021
快便、快調、体重はほぼ一定、風邪引かず、花粉症緩和しました。
高圧炊飯器のクックツインプレッシャーは、玄米発芽炊飯機能があり通常販売価格は10万円前後する高額商品です。発芽するまで手間と時間がかかるところボタンを押してからわずか5時間で発芽玄米ごはんが作れちゃいます!
セットの塩は、玄米特有のアクをとるために入ってます。小豆は、玄米だけでは補えない栄養をとるためと腐らせず長持ちさせるために入れてください。
30年以上、化学肥料、農薬を使っていない田んぼで育てた合鴨農法米が届きます。
明治15年からコメ小売業として「栗屋」を創業しインターネット販売や業務用炊飯セミナーなど時代にマッチしたお米に関わりのある事業を成長させた会社です。
お米のくりや、攻めるなぁ〜 pic.twitter.com/JJ0PyCvUAQ
— ninomiya cage (@cage238) January 30, 2014
お米のくりやは、精米の真空パック販売をダイレクトメールで郵送するという新たな取り組みも開始しました。
高圧炊飯器のクック ツインプレッシャー
【CUCKOO ツインプレッシャーIH】
— 蔦屋家電+ (@t_electricsplus) September 5, 2020
話題の韓国ドラマでも重要な役割をしている大人気の玄米炊飯器です。
健康に気を配る方々の中で今急速に注目度が上がってきている『発芽玄米ごはん』。玄米から発芽まで通常2日ほどかかりますが、この炊飯器では炊飯まで含めわずか6時間で実現しています! pic.twitter.com/NRHDc7E6zT
国内唯一発芽玄米炊飯器としてSGマークを取得したCRP-JHT0605FS。
※SGマークは消費生活用製品の安全性を認証する任意の制度。
水替え不要、炊飯器に材料を入れて発芽時間4時間または6時間を選択し炊飯1時間(最短5時間)で玄米の発芽から炊飯まで可能な炊飯器です。
メーカー | クック電子 |
商品名 | クック 炊飯器 電気圧力釜 ツインプレシャーDX CRP-JHT0605FS |
サイズ | 縦:約419mm×横:約303mm×高さ:約290mm |
重量 | 約8.2kg |
容量 | 6合炊き 炊飯容量(白米):0.36L(2合)〜1.08L(6合) |
使用圧力 | 98kPa |
付属品 | 取扱説明書、レシピブック、しゃもじ、計量カップ、蒸し器、掃除用ピン |
保証 | 3年間 |
生産国 | 韓国 |

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もちろん白米も美味しく炊けるので炊飯器の買い替えを検討している方にもおすすめです。
くりやの玄米(合鴨農法米)ヒノヒカリ
くりやの玄米(合鴨農法米)ヒノヒカリは、30年以上除草剤をはじめ農薬や化学肥料を一切使わない田んぼのみで作られたお米です。
合鴨農法米とは、 田んぼに放し飼いした合鴨に害虫や雑草を食べてもらいます。合鴨のフンが有機肥料となります。
くりやの玄米は、合鴨と一緒に育てたいのちのお米と言われています。
※大量生産できないため数に限りがある貴重なお米です。
くりやの玄米スタートセットを申し込めば 、ジッパー付きの真空パック状態で2kgが12袋届けてくれます。
北海道十勝産の小豆500g
くりやの小豆は、北海道十勝産です。
節減対象農薬を5割減として減農薬で育てた安心して食べられる小豆です。
粒が小さ目で実が柔らかく煮崩れしにくいので発芽酵素玄米の素材にとってもよく合います。
チベットの糊塩500g
発芽酵素玄米を作るには、玄米に小豆と塩を入れて高圧で炊き上げて適した温度で保温します。
ごはんソムリエくりやが選んだのがチベット高原北部にあるツァイダム盆地でとれた糊塩です。
海水に含まれるミネラルなどの栄養が豊富で甘みのある塩です。
発芽酵素玄米の作り方
クックツインプレッシャーがあれば超高圧技術により誰でも美味しい玄米ごはんを炊くことができます。
こちらで、発芽酵素玄米の作り方をわかりやすく解説します。
- 材料を準備する。3合の玄米を炊く場合、玄米450g・小豆20~30g・塩3g
- クイックツインプレッシャーに材料を入れてボタンを押すだけ。
- ※発芽時間は、4時間または6時間を選択。炊飯1時間。
さらに美味しく食べる方法は、1日1回ご飯をまぜることです。
時間が経てば酵素の働きでより優しい味に仕上がります。
発芽酵素玄米を使った料理
発芽酵素玄米ごはんの他にキムチや塩麹ナムルなど腸活におすすめのレシピ。
#発酵食品 を使ったお料理レッスンに参加しました✨
— moon@いつでも夢を✨ (@lovingforever22) November 29, 2020
⭐︎発酵参鶏湯
⭐︎発酵キムチ
⭐︎3種の塩麹ナムル
⭐︎発芽酵素玄米ごはん
手羽元を使った #参鶏湯 は30分で完成!やさしい味のスープで幸せ💕ジップロックの中で発酵調味料で作る #キムチ の手軽さとおいしさにびっくり💕😊🍽#料理 #腸活 #麹 pic.twitter.com/2cQVvIArel
俳優、タレントとして活躍している東ちづるさんも発芽酵素玄米を料理に取り入れています。玄米ごはんに切り替えると健康を意識するので味付けを薄味になっていくようです。塩コショウなどの調味料をかけずに素材の味を楽しめるようになりそうです。
今夜はおひとり様なので、手抜き夕食。と言いつつ好物メニュー。
— 東ちづる /Chizuru Azuma/ Get in touch (@ChizuruA1) January 21, 2021
発芽酵素玄米、骨つきモモ肉、さつまいもソテー、スーパーのコールスロー、トマトジュース。
もも肉の皮と身の間にスライスにんにくを詰めたら、塩胡椒も何も味付けなしで充分おいしかった!と言いつつ味付け忘れたんすけどね〜#料理 pic.twitter.com/2fy4dp4vT9
話題になっている寝かせ米がフードトラックでも食べられるようになりました。
本日から!新店の「ホールフーズマルゴト」。マクロビオティックという手法で完全菜食の料理を、業務用食材を使わずオーガニック食材を使用し手作りしています。お米は発芽酵素玄米! pic.twitter.com/z5LyqducuY
— PICNIC GOHAN / 中野ランチ (@PICNIC_GOHAN) November 30, 2015
発芽酵素玄米は、中華メニューの麻婆豆腐、チャプチェ、スープにもよく合います。
8/5は #発酵の日
— moon@いつでも夢を✨ (@lovingforever22) August 5, 2021
先日の発酵ヘルシー
中華レッスン
🍀発酵麻婆豆腐
🍀野菜たっぷり発酵チャプチェ
🍀チョレギサラダ
🍀干しエビの中華スープ
🍀発芽酵素玄米
からだにやさしいメニュー#料理#中華 pic.twitter.com/9140xVaxef
発芽酵素玄米の上に目玉焼きをのせればインドネシア料理のナシゴレンのようになります。タコライスもおすすめです。
今朝は
— ほのぼのshigetan日記 (@shigetan17) March 27, 2021
妻の為に身体にいいメニューを
意識して作ってみたよ😊✨
ささみグリーンサラダ🥗
発芽酵素玄米や
ひしお麹がポイント🎶
栄養をたくさんとりましょうね🍀#料理 #料理好きさんと繋がりたい #おうちごはん #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/ViPeHQnKUo
ネット上の悪い口コミ、良い口コミまとめ
ここでは、くりやの玄米スタートセットの口コミをしっかりと調べて、有益なものだけを紹介します。実際に使用した方の口コミや評判を知りたい方は是非チェックしてください。
悪い口コミ
くりやの玄米スタートセットの炊飯器を使えば玄米を発芽させる時間が4時間、炊飯時間が1時間かかります。
発芽玄米のドアップどす🤗発芽してるのわかるどすか?時間はかかるけど、ほんとに旨いどす❣️お風呂入る前に、奮発して買ったゴールデンキウイをもぐもぐ🥝甘くって幸せ幸せ🎶るんっ #おうちご飯 #発芽玄米 pic.twitter.com/oyscnvKUp8
— チョッパーちん (@chopperchin) April 20, 2020
通常、玄米を発芽させるには数日かかること思えばかなり時間短縮できてますが白米を炊くより時間がかかってしまいます。
発芽玄米にしたので、炊くよ。5日位、水を替えながら冷凍庫で寝かしとくの。
— さくら (@sakurasei) August 14, 2016
昨年のは青米が含まれてて、余り美味しくないと言ってますが、私は一人食べてる。
しかし、納豆とふりかけとお茶漬けには合わないのよね。玄米。 pic.twitter.com/XXMhOefqFU
高圧炊飯器のクックツインプレッシャーを使えば水替え不要でふっくらもちもちした食感の発芽玄米ごはんが炊けます。
発芽玄米は、納豆やふりかけには合わないようです。そのほか、シチューやお寿司には合わなかったという口コミもありました。
※個人の感想です。
良い口コミ
時間がない時は、ご飯だけでも栄養がとれる発芽玄米がおすすめです。
赤飯ではありません
— 万乗 大智 (@jgdjgdjgd) March 16, 2021
発芽玄米にたまに黒米など混ぜて免疫上げ上げご飯にしてます
時間がなくてショボいおかずしか作れない時ってあるでしょ?
でもご飯だけでも最低限体にいい食事になってるので、ありがたいのだ pic.twitter.com/ptKeYV5WH6
発芽酵素玄米は、和食によく合います。
発芽酵素玄米、納豆、塩麹鶏、練馬大根たくあん、サラダ~👍発酵力で粗食朝食‼️メインは塩麹鶏(笑)#発酵 #粗食 #塩麹 pic.twitter.com/pZhAFmpig3
— maboux (@maboux5) April 21, 2018
発芽玄米は、ふっくらやわらかい食感なのでカレーにも相性がいいんです。
発芽酵素玄米をカツカレー~⤴️ほうれん草、目玉焼き付き😄自宅飯です🙆#発芽玄米#酵素玄米#もち豚カツ#ビーフカレー pic.twitter.com/tovtRaLyeb
— maboux (@maboux5) March 20, 2018
発芽酵素玄米を使っておにぎりを作ることもできます。
2020.2.27#娘弁当
— にこ (@su4463) February 26, 2020
「発芽酵素玄米おにぎり弁当」
ごま油とろく助で味付け🍙
•おにぎり
•シラスと小ネギ入玉子焼き
•チーズ入豚挽肉の味噌つくね
•新じゃがバター醤油煮
•人参の蜂蜜梅煮
•小松菜海苔和え#お弁当 #Twitter家庭料理部 #お弁当記録 pic.twitter.com/lvWQVnz8vj
酵素の効果で腸内環境を整えることができます。お通じがよくなりポッコリしたお腹も改善できる!?
おはようございます!!
— てつや@旅と本せどり (@tetsuya_buppann) September 17, 2021
98日目
幸福物質のセロトニンの大半が脳ではなく腸から生成されるそうです
なので、腸内環境を整えると幸福度につながる。腸活を意識した食生活を見直すのも良いですね
発芽酵素玄米なんか美味しくてオススメです。3日熟成する頃にはほとんどなくなります笑
皆さま良い1日を! pic.twitter.com/FW4ccD5GDv
くりやの玄米スタートセットがおすすめな方
くりやの玄米スタートセットのメリットは、玄米よりも栄養があり白米より美味しいことです。
食物繊維が多く含まれていることから腸内環境の改善に役立ちます。白米より糖質が少ないので置き換えダイエットにおすすめです。
※ダイエットしたいけど糖質やカロリー気にせず白米を食べたい方は、糖質カット炊飯器 シェンミ X6レビューの記事を参考にしてください。
東ちづるさんのようにタレントや俳優、スポーツ選手も注目している食材です。
デメリットは、発芽玄米が炊き上がるまで最低5時間かかること、炊飯器は、24ヶ月の分割払いで途中で解約ができないことです。
くりやの玄米スタートセットの口コミやメリット、デメリットからおすすめな方をまとめました。
- 美味しいご飯を食べて健康になりたい方
- 置き換えダイエットしたい方
- 発芽酵素玄米をお得に購入したい方
- 高圧炊飯器のクック ツインプレッシャーを分割払いで購入したい方
- 炊飯器の買い替えを検討している方
まとめ
くりやの玄米スタートセットは、 高圧炊飯器のクック ツインプレッシャーとくりやの玄米(合鴨農法米)ヒノヒカリ2kg×12袋、北海道十勝産の小豆、 チベットの糊塩500gで通常125184円(税込)かかるところ月額4980円(税込)で発芽酵素玄米が食べられる生活になります。
玄米(合鴨農法米)ヒノヒカリ2kg×12袋を食べきった後も契約期間の2年間は、通常価格1800円(税込) のところ1200円(税込)送料無料で購入できるのでお得です。
玄米よりも栄養がありふっくらもちもちして美味しいので健康維持やダイエットにもおすすめです。

体内のキレイを玄米でサポート!サブスク【CUCKOO ツインプレッシャーIH】

ごはんソムリエが厳選した発芽酵素玄米炊飯器のサブスクを試してみてはいかがでしょうか。